過度擔憂健康




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小弟目前18歲高三剛畢業,且已考上大學正在放暑假...不知是太閑還是怎樣,這一兩天突然煩惱東煩惱西,而且內容都是有關健康,例如:1.身體只要有一點不適就害怕得到重症..例如XX癌等2.5歲時我頭撞到玻璃,到了醫院好像有輸血,結果現在又怕會不會輸到的血不乾淨我這樣煩惱是正常的嗎@@?還是說我有點過度擔憂了...??





你好! 我也會這樣,所以我對"吃"都很警慎,而且我會盡量避開二手菸, 不抽煙少喝酒不吃檳榔, 我想就是飲食健康,多吃青菜水果(最好是有機的) 少吃加工食品,(如果有加食品添加物就盡量別吃囉!) 每天運動30分鐘以上,就算沒有,每周至少也要運動個3次喔! 最後就是早睡早起精神好~ 我想都做到這幾點,應該就不會一直想這些問題囉! 生活習慣要正常,我想你應該可以活很久, 除非是基因突變或是家族遺傳,不然你飲食及生活習慣正常, 基本上要得癌症,機率不大, 加油!!! 2013-06-12 14:08:56 補充: 阿對了, 我大概每週會有3天不吃葷的,不過我打算成年後就吃素的, 因為我現在還是跟父母住,意見不能太多= =+ 大概就是周末不吃葷的,還有禮拜三, 身體會感覺很清爽喔!





一般來說你的年齡是最健康的時期是不是家族中有人得癌讓你擔心其實癌症不容易發覺因為開始時都沒什麼症狀癌症的發生主要是身體有太多毒素只要營養均衡少吃少接觸不良或有毒產品自然少受一些危害但也不是說百分百不會得癌體質也有關係通常生活作息不正常飲食不健康久了身體就會發出抗議也就會得病身體不舒服就給醫生看相信醫生配合治療別過度擔心注意身體健康是對的但是要身體力行去做才有可能健康一天到晚煩惱擔心沒病也會有病2013-06-1713:03:23補充:現在有很多癌症篩檢不過好像有針對的對象你這年齡多不適用除非醫生主張你好我高二這麼早上學校真強欸不過你不用想這麼多吧?!可能是考試期間你壓力全部放在讀書上每天都有做不完的事現在安逸了那些還沒發洩完的壓力全部拿去煩惱這些事了就是習慣了壓力一旦放鬆下來就會往奇怪的地方想怎麼可能一點病痛就要XX癌了呢那也太恐怖了吧...我每天頭痛是不是得腦癌了呢哈哈哈除非你飲食作息不正常不然那是不會發生的~還有輸血的事都過了13年要是真不乾淨早就掛了吧怎麼可能還會考上大學不過真的有事我也不敢保證你擔心就看看醫生吧現在就玩到爽吧難得放長假煩惱這些事太浪費~我還要等一年還不知道要不要考指考真羨慕@@正常阿每ㄍ階段都會有不同ㄉ煩惱只是你有一點過度緊張2013-06-1120:16:29補充:我覺ㄉ


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